Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Apple Juice. Mittagessen: Mayonnaise , Kirkland Signature Everything Bagel, Coffee with Cream. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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796 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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