Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 181,68g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Karotten. Mittagessen: Ja! Löffelbiskuits, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Margarine, Sahnesteif, Riesen Schaumküsse, Quark Magerstufe, Butter, Schlagsahne, Zucker, Weißes Mehl, Ei. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, American Style Bacon, Cinzano Asti, Raclette. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nicnac's. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janine_Ro's Gewichtsverlauf
|