Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 216,52g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 55%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Чай. Abendessen: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Хрен Столовый, Зеленый Перец, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Вода. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|