Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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1805 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 277,54g.
Frühstück: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Ja! Camembert 45%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Coquette Hähnchen Süß-Sauer, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Mini Joghurt, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Weight Watchers Margarine, Aldi Dreikorn-Toastbrot, Gut & Günstig Eismeer Garnelen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Trauben, Blaubeeren, Nektarinen, Sharon, Apfel. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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