Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar. Mittagessen: Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla. Abendessen: Pineapple, Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Light Mayonnaise, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Peach. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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