Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 205,42g.
Mittagessen: Dry Table Wine, Penne. Abendessen: Augustiner Helles Bier, REWE Apfel, Aldi Landbrot, Le Rustique Camembert, White Table Wine , Marmalade. Snacks/Sonstiges: Sol&Mar Patatas Bravas, Bravo Tortillas Nacho Cheese, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Diadem Raffinade Zucker, Pircher Williams Schnaps, Rose Wine, Dry Table Wine. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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