Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 112,11g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 16,94g.
Mittagessen: Bol Pompoen Tnf, Slagroom Houdbaar, Bloemkool Gekookt, Sesam vet bommetje, Alpro Soya No Sugar, Jumbo Frambozen , Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Jumbo Biologische Kokosolie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Aman Prana Kokos Meel. Abendessen: Sesam vet bommetje, AH Cheddar Rasp, AH Blue D'auvergne 50+, Peren ijsjes, Protein sparring bread, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree , AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Goudsalami. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Lekker Danny👍🏻
Bij mij gaat er echt niks meer af de laatste dagen ondanks dat ik heel erg goed binnen mijn macro’s blijf 🤷🏼♀️
26 Aug 22 vom Mitglied: Chrisje.66
|
De weegschaal zegt niks he! Gewoon doorzetten, dan volgt de weegschaal vanzelf.
Ik weeg ook nog steeds meer dan afgelopen maandag, zonder aanwijsbare reden.
Zolang je in een calorie tekort zit, val je vet af. Ook als de weegschaal iets anders zegt.
De weegschaal ziet geen verschil tussen vet en vocht
26 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat doe ik ook zeker Danny ook al is het op dit moment niet zo motiverend!
Maar gelukkig heb ik tot nu toe niet echt last van honger of de behoefte om te snaaien dus dat helpt wel mee om door te zetten 🥰
26 Aug 22 vom Mitglied: Chrisje.66
|
Gewoon doorzetten, heb je straks ineens een flinke whoosh
26 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|