Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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1282 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 165,32g.
Frühstück: Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma Integral Light, Café. Mittagessen: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peccin Tribala Morango Bala Mastigável. Abendessen: Seara Salsicha de Frango Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. Snacks/Sonstiges: Elegê Doce de Leite, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
23 Sep 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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Menos mal mesmo, rsss. Dei um tempo na dieta até dia 30/09. A partir de 1º de outubro volto com a corda toda!!!
23 Sep 14 vom Mitglied: MarcelleNB
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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