Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabbage, Light Mayonnaise. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Wish-Bone Light Italian Dressing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Peach, Apples, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Apples, Peach, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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