Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2011
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96,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 125,28g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 316,27g.
Frühstück: Weiße Crisp (Weiße Schokolade mit Haselnuss U. Reis), Mehrkornbrötchen, Bio Salami, Bio Emmentaler. Mittagessen: Weizenbier, Erdbeerkuchen, Wurstsalat, Laugenstange/Breze, Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Reiswaffeln mit Joghurt, Latte Macchiato (Gesüsst). mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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