Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Mischbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Pflanzenöl, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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