Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Leitungswasser, Espresso. Mittagessen: Zuckeraprikosen, Bauer's Schinkenwurst, Heinz Tomato Ketchup Light, Petersilie, Ei, Rapsöl, Naturreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Ja! Walnusskerne, Flensburger Radler Alkoholfrei, Bauer's Schinkenwurst, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Currypulver, Cocktailtomaten, Mais, Delikato Delikatess Majonäse, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Cheddar-Käse, Espresso, Zuckeraprikosen, Himbeeren, Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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