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Unerwartetes Restaurantbesuch gestern Abend
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 79,33g.
Mittagessen: Aprikosen, Nektarinen, Himbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Kania Senf Mittelscharf , Maggi Kartoffelpüree das Komplette, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Rucola , Ostermeier Geflügel Wiener mit Magermilchjoghurt. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Nektarinen, Plattpfirsich. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Umzugskartons packen - 2 Stunden, Aufräumen - 30 Minuten, Mit Laura spielen (sitzend) - 1 Stunde, Lauras Haare waschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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