Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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102,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1870 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Marmelade, Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Maggi Jägersoße, Elbtal Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Landbeck Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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