Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Tomaten, Eiklar, Rührei, Edeka Paprika Lyoner, Edeka Avocado Hass, Brie (Käse), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Maurinus Katzenzungen Weiße Schokolade , Gut & Günstig Mini Windbeutel, Carat Spargelcremesuppe, Dorfmühle Dinkelnudeln, Blumenkohlreis. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Hula Hoop - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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