Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Венский Цех Рулет Фруктовый, Arubio Какао Порошок Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. Mittagessen: Пицца Просто Фирменная Просто, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|