Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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2369 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 311,83g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Zucker, Latte Macchiato, Banane. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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