Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 88,61g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 296,93g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Aldi Kasselerbraten, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Lieken Urkorn Kraftklotz, REWE Ciabatta Brötchen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bratwurst Schnecke. Abendessen: Gutbio Bio - Hackfleisch , Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|