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Nur noch 900g bis zum erreichten Ziel! 🥳🥳🥳
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 122,26g.
Mittagessen: Rhabarberkuchen. Abendessen: Lovilio Parmigiano Reggiano, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Erdbeeren, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Rucola , Edeka Romanasalat, Pappert Papperz. Snacks/Sonstiges: Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Gelatelli Ananas, Nektarinen, Plattpfirsich. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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