Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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103,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1539 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bergader Almkäse Leicht, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemüseauflauf. Abendessen: Landbeck Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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