Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
71,3 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2022:
1020 kcal Fett: 47,69g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 116,66g.   Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Nissin Cup Noodles Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White. mehr...
2448 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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