Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 99,36g.
Mittagessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Tomaten-Spinat-Sauce mit Lachs, Kirschtomaten, Rucola, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Ananas. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 35 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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