Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
47,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Лента Авокадо, Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Блины из Рисовой Муки, Овощная закуска, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Пятерочка Чеснок, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сыр Копченый, Арахис, Dr. Diesel Пиво, Перекресток Арбуз, Непоседа Пюре Яблочко Персик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|