Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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1873 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 280,00g.
Frühstück: Leberwurst, Latte Macchiato, Zucker, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Butter, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Knorr Hühnersuppe, Golden Toast Butter Toast, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker. Abendessen: Banane, Butter, Milchreis, Hühnersuppe, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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