Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Minute Maid 100% Apple Juice. Mittagessen: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Blueberries , Coffee with Cream. Abendessen: Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Blueberries , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Sweet Pepper, Olive Garden Italian Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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