Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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103,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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1163 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bergader Almkäse Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Ei, Maggi Sternchensuppe. Abendessen: Landbeck Wiener Würstchen, Frischkäse (Fettarm), Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mucci Sticks Choco, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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