Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 70,34g.
Frühstück: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Jussilicious Himbeer rafaello bowl. Mittagessen: Schöller Kaktus, Staupitopia Maulwurfkuchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Develey Sour Cream Sauce, Steiner's Protein Brötchen , Lidl Stremellachs Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
peilst du die 53 an oder wo soll es hingehen ??
18 Aug 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Nein nein, ich möchte das gerne so halten :)
19 Aug 22 vom Mitglied: nidi888
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Wish dir gutes gelingen (ach was ist unnötig, bei deinem Willen ist das ein Kinderspiel). Wie oft treibst Du mittlerweile Sport am Tag / Woche ??
19 Aug 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das ist unterschiedlich...diese Woche war ich viel unterwegs, Montag früh mein Programm, Dienstag Abend Bauchprogramm, Mittwoch früh mein Programm und abends laufen, Donnerstag früh mein Programm, Freitag Abend laufen und heute früh wieder mein Programm. Das war's für diese Woche denke ich auch da ich morgen nach Berlin fahre. Vielleicht gehe ich da morgen abend nochmal Laufen 🙈
20 Aug 22 vom Mitglied: nidi888
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Viel Spaß in Berlin!!! Dort was besondere vor oder einfach nur abschalten?
20 Aug 22 vom Mitglied: San Dro2401
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Viel Spass in Berlin, ist ne tolle aufregende Stadt. Darfst berichten wie es war 😁
20 Aug 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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