Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 200,77g | Kohlh: 109,59g.
Mittagessen: Alnatura Amaranth Gepufft, Beste Ernte Junge Möhren, Chiquita Banane, Alnatura Leupolzer Leicht, Salatgurke, REWE Beste Wahl Mirabellen, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Schrozberger Skyr Natur, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Zucchini, Ei, Blumenkohl. Abendessen: Pamela Reif Crunchy Protein Bar, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Tempehmanufaktur Soja Tempeh Curry, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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