Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 202,94g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Aubergine. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Elif🤗guten Morgen. Gehts dir gut?
18 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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18 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Elif, Monja,..Seid Ihr einigermaßen fit?😘😘🤗
18 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Vicky Morgen 💪😊, wie versprochen steht die 7 wieder da,wo ist mein Raffaello 😍😍😍
18 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Hey...Du lässt nicht locker gell?)))😂😂
🥥🥥👀hier..2 für Dich! Und 🍓🍓!!
Und toll gemacht!💪🏻💪🏻💪🏻🌷🥰
18 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen Viktor, und ein hallöchen in die Runde 🙋♀️ Deine Motivation hätte ich auch gern🙈
18 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
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nini morgen,der Preis ist ist zum schluss sehr heiß.wenn du dein zuel erreichst☝️😊😊
18 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Boah Viktor! Trotz Verletzung so eine Abnahme? 👏👏👏 Guten Morgen ✌
18 Aug 22 vom Mitglied: DieJill
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Morgen Jill,ich bin fleißig 😊😊
18 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ja etwas müde aber sonst alles gut 😅
Viki liebes einigermaßen ja 😬😘😘
18 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Monja, ...tut mir leid...eine kleine Entschleunigung für Dich 😊👀😉...hier...Zitronentee für Dich☕🍋😘
18 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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