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Stopping in only long enough for the weigh in. Sigh, life will settle down soon, right?
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72,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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2047 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 350,76g.
Frühstück: Zurvita Zeal For Life, Honey, Egg, Unsalted Butter Stick, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. Mittagessen: Green Peppers, Peach, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), The Milk Shake Factory Snappers, Rocky the Range Chicken Breaded Chicken Breast Tenders. Abendessen: Pear Custard Bars, Raspberries, Zucchini, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honey, Peach, Plums, Banana, Brown Cow Strawberry Nonfat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Shortcake Biscuit with Fruit, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ritz Crackers - Fresh Stack, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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skwhite's Gewichtsverlauf
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