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Ich habe das Wiegen vor mir hergeschoben. Bei den Temperaturen komme ich mir aktuell wie ein aufgepusteter Ballon vor. Aber Disziplin scheint dann doch zu siegen. 😊
Vielen Dank ihr Lieben!
Für eure tägliche Motivation und Unterstützung! 🙃
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76,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. Mittagessen: Thermomix Asiatischer Reis mit Gemüse, Misosuppe. Abendessen: Dürüm Döner. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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08Luna82's Gewichtsverlauf
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