08Luna82's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 11: 1309 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
46,58g
 
171,76g
- -
Di 10: 1321 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
41,79g
 
190,03g
- -
Mo 9: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
46,83g
 
201,08g
- -
Mo 2: 1217 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
39,99g
 
200,03g
- -
Dezember 2022
Mi 21: 820 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
26,72g
 
113,10g
- -
Di 20: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
43,41g
 
137,79g
- -
Mo 19: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
21,79g
 
182,08g
- -
So 18: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
61,37g
 
184,96g
- -
Sa 17: 792 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
17,41g
 
122,19g
- -
Mi 14: 619 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
18,70g
 
68,90g
- -
Di 13: 1384 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
39,68g
 
206,00g
- -
So 11: 1322 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
37,33g
 
156,63g
- -
Sa 10: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
59,18g
 
128,37g
- -
Fr 9: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
33,62g
 
210,98g
- -
Do 8: 1509 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
55,80g
 
170,89g
- -
Mi 7: 1303 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
37,72g
 
159,66g
- -
Di 6: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
39,59g
 
209,05g
- -
Mo 5: 1219 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
29,50g
 
222,22g
- -
Fr 2: 1322 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
33,63g
 
181,74g
- -
Do 1: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
67,00g
 
180,41g
- -
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