Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 82,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Nektarinen, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. Mittagessen: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Lidl Gemüsezwiebel, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Nixe Thunfischfilets. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Blutwurst. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Nektarinen, Possmann Frankfurter Apfelwein, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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