Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1988 kcal
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Fett: 102,48g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Ja! Remoulade, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen, Lidl Putenhackfleisch. Abendessen: Ja! Remoulade, Leerdammer Leger Caractere, Harry Balance Activ Sandwich, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Grandessa Spaghettieis. mehr...
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konstantes Gewicht
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