Iluomo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2014
Do 25: 1603 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
126,61g
 
184,69g
- -
Mo 22: 1473 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
106,47g
 
84,13g
- -
Fr 19: 838 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
67,91g
 
45,52g
- -
Do 18: 1988 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,48g
 
115,04g
 
145,31g
- -
Mi 17: 1684 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,53g
 
126,71g
 
90,87g
- -
Di 16: 1449 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
103,15g
 
103,53g
- -
Mo 15: 594 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
32,39g
 
87,11g
- -
Fr 12: 1017 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
64,33g
 
84,41g
- -
Do 11: 1671 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
116,48g
 
174,59g
- -
Mi 10: 1474 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
134,79g
 
103,79g
- -
Di 9: 1900 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
130,17g
 
157,12g
- -
Mo 8: 1673 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
146,85g
 
136,31g
- -
So 7: 1033 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
105,42g
 
46,53g
2516*  1483
Sa 6: 1604 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
123,44g
 
95,86g
2516*  912
Fr 5: 1432 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,68g
 
70,16g
 
131,29g
2516*  1084
Do 4: 695 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
67,87g
 
69,24g
2516*  1821
Mi 3: 1633 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,48g
 
142,85g
 
86,57g
2516*  883
Di 2: 1585 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
125,09g
 
114,08g
2516*  931
Mo 1: 1103 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
115,26g
 
92,59g
2546*  1443
August 2014
So 31: 873 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
50,48g
 
73,60g
2546*  1673
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