Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 149,40g.
Mittagessen: Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Steinhaus Krustenbraten, Golden Toast Dinkel Toasties. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Callow's Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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