Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 124,86g | Kohlh: 109,70g.
Mittagessen: Alpro Coconut No Sugars, Alesto Pistachios, Danone Hüttenkäse , Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit. Abendessen: Delicieux Oude Kaas Kroketjes, Taco met Kip, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Knorr Mexicaanse Quesadillas, Zaanse Mayonaise, Lidl Zoete Aardappel Friet, Mora Hamburgers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Kijk dat is toch weer mooi
17 Aug 22 vom Mitglied: Gerrika G
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Ja hoor, gaat prima zo! Vanavond gaan we wel tapas eten. Maar ik neem geen toetjes, want daardoor raak ik weer off track. Low calorie lunch, en de rest van de week hou ik er ook rekening mee. Dus het moet goed komen.😊
17 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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