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WEIGHT 164.1 lb
BMI 33.2
FAT MASS 68.8 lb
LEAN MASS 95.3 lb
WATER MASS 66.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.5 lb
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Abendessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Egg White . Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Strawberry Pieces, Bouchard Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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