Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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108 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 375,91g.
Frühstück: REWE Ciabatta, REWE Krautsalat mit Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, REWE Bio Aufstrich Grünkohl Räuchertofu, Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Westcliff Earl Grey, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Tomatensoße, Alnatura Dinkel Spirelli. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Salatgurke, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Fanta Peach , Aldi Bio Hafer Cookies, Heidelbeeren, Wassermelone, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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