|
🥳🥳🥳
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 12,64g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 90,76g.
Mittagessen: Lidl Plain Tortilla Wraps, Lovilio Parmigiano Reggiano, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Kirschtomaten, Rucola . Abendessen: Mcennedy Blaubeersirup, Milbona Skyr Vanille , Pancakes aus dem Ofen. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Plattpfirsich. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Aufräumen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karen7447nerak's Gewichtsverlauf
|