Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Hallo Nudeltussi... wie meinst du das?
16 Aug 22 vom Mitglied: * ANJA *
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Wann ist genug abgenommen meint Nudeltussi. bei 48 Kilo frag ich mich das auch
16 Aug 22 vom Mitglied: anishe
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Wenn ihr meine Gewichtsentwicklung und auch meine Fotoposts verfolgt, seht ihr, dass es mir nicht mehr ums abnehmen geht. Ich möchte halten, ggf. weiter Muskeln aufbauen und ich mag den Austausch mit den lieben Menschen hier. Außerdem inspirieren mich die tollen Rezepte.
16 Aug 22 vom Mitglied: * ANJA *
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17 Aug 22 vom Mitglied: anishe
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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