Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: 르갈 크림치즈 플레인, 곰곰 반숙란, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 그릭요거트, 네스프레소 캡슐커피, 복숭아, 황남빵 황남빵. Mittagessen: 샐러데이즈 수비드 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 황남빵 황남빵. Snacks/Sonstiges: 곰곰 반숙란, 황남빵 황남빵, 복숭아. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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