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khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Notizen
khj-016(밥반선생)'s Profil
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Gewichtsverlauf
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15 Mai 2024
*아침: 썹웨이_그린로티세리치킨아보카도샐러드+오리엔탈드레싱
-엊저녁에 외출했던 서방이 사다준 샐러드😊 썹웨이 샐러드는 처음인데 괜찮네~ 부족하면 뭔가 추가할랬는데 많아서 남길뻔?~ㅋ 단백질도 마이 들어서 맘에 듦! 💯💯
*점심: 콩국수, 떡볶이, 순대+간, 어묵
*저녁: 친정 제삿밥
(1 Kommentar)
15 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,9 kg
0 kg
0,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
14 Mai 2024
*아침: 양배추또띠아토스트(통밀또띠아+양배추+당근+옥수수콘+대파+계란+몬스터크랩+알라하바티치즈+모짜치즈+케찹+스테비아) 🍉 ☕️
*점심: 열무낫또비빔밥(현미쌀밥100g, 낫또, 열무김치+스테비아, 땡초, 들기름, 김, 계후)
*간식: 방토, 그릭요거트(치아씨드+바나나+꿀), 프로틴드링크
*저녁: 두유, 삶계
(4 Kommentare)
14 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,4 kg
0 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
13 Mai 2024
*아침: 펌퍼니클+크치+삶계+칼레스, 사과+땅버, 🥑, ☕️
*점심: 모듬떡, 낫또, 김, 삶계, 프로틴드링크
*간식: 아침에 남은 사과반쪽+그릭요거트 +치아씨드 +꿀, 방토
*저녁: 두유, 삶계
(4 Kommentare)
khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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