Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 65,75g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Abendessen: Great Value Corn on The Cob, Light Mayonnaise, Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Peach, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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