Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 233,04g.
Frühstück: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Milbona Frischkäse Balance, Vollkorntoast, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Ikea Softeis, Mischbrot, Eridanous Bohnensuppe. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mentos Mint, Ja! Feine Eierplätzchen, Tomaten, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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