Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Edeka Pfirsiche, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Pfirsiche, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Aldi Frischkäse-Fass. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Durstlöscher Multivitamin. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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