Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
117,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Espresso. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Kohlrabi, REWE Zwiebel. Abendessen: Ei, Ja! Feines Gemüse mit Reis. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phoenixpony's Gewichtsverlauf
|