Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
109,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
539 kcal
|
Fett: 16,78g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Goji Beeren, Heidelbeeren, Optimum Nutrition Casein, Hafermilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|