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zäh und nochmal zäh....
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Graubrot. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aioli, Putenbrust Fleisch, Aldi Rinderfilet, Pircher Williams Schnaps, Rosewein, Weißbrot, Milfina Butter. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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