Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 103,56g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 143,78g.
Mittagessen: Lewis Bake Shop Keto Bread, Clementines, Kroger Hardwood Smoked Roasted Bacon, Bacon Grease, Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice (6.75 oz), Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Prima Della Black Forest Ham, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Egg White. Abendessen: Great Value No Salt Added Black Beans, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Black Olives, Swanson Unsalted Chicken Broth, Jack's Jack's Special Salsa, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Sweet Onions, Lettuce, Light Tortilla Corn Chips, Young Green Onions. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Radish, Skinny Pop Popcorn, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Baden - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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